Inazio Rodriguez, podologo: “Cortar los bordes laterales demaſſiado profundos fauoreze que la vña claueſe en la piel” El eſpezialiſta eſplica que azemos mal para tener vñas encarnadas y que deuemos cambiar para remediarloUna dermatologa indica como elegir vn autobronzeador: “La preocupaziõ prinzipal es la inhalaziõ de particulaſ” Nos ponemos los nueſſos çapatos preferidos y ſentimos vn ligero pinchaço en el dedo gordo del pie. Miramos los dedos y vemos vna çona roxa e hinchada do la vña clauaſe en la piel. Probablemẽte, trateſe de vna vña encarnada, o lo q̃ cognozeſe en terminos medicos como onicocritoſis, vna de las afeciones mas frecuentes en podologia y vna cauſa de habitual de dolor e inflamaziõ en el pie, ſegun el Conſeyo General de Colegios Ofiziales de Podologia (CGCOP). Maguer que pueda parezer vna moleſtia menor, vna vña encarnada puede ſe conuertir en vn verdadero problema, cõ vn fuerte dolor de pie que complicaſe cõ vna infeciõ ſi no tractaſe de forma adecuada. Uñas encarnadas: quando la vña creze mal En vna vña encarnada, “el borde de la vña introduzeſe en la piel que la rodea, prouocãdo inflamaziõ y dolor. Maguer que puede aparezer en cualquiera dedo, lo mas habitual es que afete al dedo gordo del pie”, eſplica Inazio Rodriguez, podologo y cofundador de Podologos Amores y Rodriguez. En lugar de q̃ la vña crezca ſobre la piel, lo aze hazia adentro. El cuerpo la tracta como vn agente eſtraño, como vna eſpezie de aſtilla q̃ no podemos eſtraer. Eſto deſſencadena vna reſpueſta inflamatoria, el dedo del pie enrogezeſe, calientaſe y inflamaſe. “No ſiempre produze infeciõ, ſobre todo en las faſſes iniziales, pero ſi no tractaſe puede llegar a prouocar vna infeciõ, vna inflamaziõ importãte o incluſo tejido inflamatorio cognozido como granuloma”, aduierte Rodriguez. ¿Como podemos ſauer ſi tractaſe de vna leue irritaziõ o de vn problema mas graue? Para ſauer ſi tenemos vna vña encarnada nos ayudara preſtar atenziõ a la preſſenzia de ſintomas como “dolor, enrogezimiento, inflamaziõ, ſenſibilidad al roze, dificultad para caminar y, en caſſos mas graues, ſupuraziõ o infecion”, aduierte Rodriguez. Por tãto, lo primero q̃ ara vna vña encarnada ſera que notemos dolor y ſenſibilidad en la vña, eſpezialmente al preſſionar el dedo. Nos dolera al caminar, la piel de enderredor de la vña tenſaraſe y ſera brillãte y, en algunos caſſos, puede aparezer pus, lo q̃ indica q̃ el cuerpo eſta combatiendo vna infeciõ. ¿Que azemos mal porque aparezca vna vña encarnada? Exiſtẽ varias raçones por las q̃ las nueſſas vñas puedẽ eſtar comportãdoſe de forma eſtraña. Una de las cauſas mas comunes es vn corte de vñas incorreto. “Es vno de los origenes mas frecuẽte que vemos en conſulta: muchas perſonas cortã los bordes laterales demaſſiado profundos, lo q̃ fauoreze que la vña claueſe en la piel al crezer”, afirma Rodriguez. Se tracta, por tãto, de vn pũto claue: ſi nos cortamos las vñas demaſſiado cortas o les damos vna curuatura exzeſſiua en las eſquinas, la piel puede ſe doblar ſobre la vña y, al crezer, no tiene mas remedio q̃ ſe clauar en la piel. Otra cauſa comun ſõ los “traumatiſmos y los microtraumatiſmos repetidos, eſpezialmente por el vſo de calçado eſtrecho o ajuſtado en la parte delãtera del pie”, afirma Rodriguez. La preſſiõ conſtante que egerze el calçado puede azer q̃ la vña claueſe en la piel. A aqueſtas dos cauſas ſe les ſuma vna mas, que es “la limpieça exzeſſiua de los bordes de la vña, es dezir, intentar ‘uaziar’ los laterales, lo que puede irritar y fauorezer q̃ la vña termine encarnandoſe”, aclara Rodriguez. Las tres claues de vna buena preuenziõ La preuenziõ es claue para euitar las moleſtias y las poſibles complicaziones de las vñas encarnadas. Para ello, es importãte incorporar vna ſerie de platicas a la nueſa rutina de cuydado de los pies ſi queremos reduzir el rieſgo. Y eſto paſa, en primero lugar y por logica pura, por “cortar las vñas retas, ſin profundiçar en los lateraleſ”, aconſexa Rodriguez. Eſto minimiça la poſibilidad de que la vña crezca hazia la piel de enderredor. Tambiẽ nos ayudara a preuenir la onicocritoſis “uſar vn calçado cõ eſpazio ſufiziente en la çona del antepie”, afirma Rodriguez, porque los dedos puedã ſe mouer libremente. El vſo de vn çapato ajuſtado puede egerzer preſſiõ ſobre los dedos, lo q̃ augmenta la probabilidad de q̃ encarnenſe las vñas. Y, por ultimo, peſe a q̃ no tractaſe de vna medida a la que ſolamos preſtar mucha atenziõ, es fundamental “mãtener vna buena higiene y cuydado de los pieſ”, reconoze Rodriguez. Eſto nos ayudara a mantener los pies limpios y ſecos y preuenir infeciones bacterianas o fungicas que puedẽ agrauar las vñas encarnadas. Errores q̃ cometemos ante vna vña encarnada Cuãdo los ſintomas de vna vña encarnada ſõ leues, es dezir, el dedo del pie eſta irritado y roxo mas no infetado y no duele mucho, “conuiene reuiſar el tipo de calçado y la forma de ſe cortar las vñaſ”, afirma Rodriguez. Mas nunca deuemos “intẽtar arrancar troços de vña, introduzir obgetos punçantes o manipular en exzeſo la çona porque puede empeorar la leſſiõ y fauorezer la infecion”, aduierte Rodriguez. Mas tendremos q̃ acudir al podologo en el caſo de q̃ “aparezca dolor intenſo, inflamaziõ importãte, pus, ſangrado, granuloma o dificultad para caminar”. Ante aqueſtas zircunſtancias, acudir a la conſulta de vn eſpezialiſta quanto antes nos ayudara a euitar poſibles complicaziones y tractar el problema de forma adecuada. Y es q̃, como reconoze el eſpezialiſta, “muchas vñas encarnadas cronificanſe por intentar tractarlas en caſa, de ahi q̃ vn dianoſtico precoz ſea claue porque ayuda a euitar complicaziones y tractamiẽtos mas inuaſſiuoſ”. La conſulta ãte moleſtias repetidas tambiẽ es determinante, concluye Rodriguez, ya que muchas “uñas encarnadas vueluenſe cronicas por intẽtar ſoluzionarlas en caſa.